С полуслова

Психологическая поддержка для людей с хроническим болевым синдромом

С полуслова

Психологическая поддержка для людей с хроническим болевым синдромом

При невидимой инвалидности для многих из нас становятся обыденностью непонимание близких, социальная изоляция и бессилие перед жизненными задачами. Но вам не обязательно справляться в одиночку. Мы создали проект «С полуслова», чтобы передать вам необходимые инструменты для жизни в комфорте с собой и со своими ограничениями. Наши психологи используют современные эффективные психотерапевтические методы и сами живут с невидимой инвалидностью. Такое сочетание навыков и личного опыта позволяет им глубже понимать эмоциональные и физические вызовы наших подопечных.

Мы предлагаем
три варианта помощи:

Психотерапевтическая группа поможет сосредоточиться на важном и найти решение проблем через принятие индивидуальных и общих переживаний. Взаимодействие между участниками в атмосфере открытости и безопасности само по себе становится терапией.

Группа поддержки объединяет людей с общими проблемами. На встречах вы сможете найти взаимопонимание, выговориться и разделить свой опыт с единомышленниками. Такие встречи не заменяют приём лекарств или индивидуальную психотерапию, но помогут не утратить мотивацию и почувствовать, что вы не одни.

В индивидуальной психотерапии внимание фокусируется на личном восприятии боли, переживаниях, эмоциях. Психолог помогает подопечному разобраться в его уникальной ситуации и разработать конкретные стратегии для управления болью и сопутствующими эмоциональными трудностями.

После короткого интервью психологи подберут подходящий вариант поддержки в зависимости от ваших особенностей и потребностей.

Психолог фонда

Ирина Леонова

Основное направление работы:

Психологическая поддержка людей, живущих с хронической болью, соматическими заболеваниями и связанными с ними функциональными ограничениями.
Работа с аффективными расстройствами (депрессивное, биполярное).

Дополнительное направление работы:

Расстройства телесных ощущений и переживаний.
Тревога о здоровье (ипохондрия).
Обсессивно-компульсивное расстройство.

Профиль

С нами сотрудничают

Ирина Хворостухина

Основные направления работы:

Тревожные состояния и панические атаки.
Сильная тревога о здоровье.
Пихологическая поддержка при хронических соматических заболеваниях в период диагностики и постановки диагноза.
Работа с депрессивными состояниями.
Групповая терапия для людей с хронической болью.

Дополнительное направление работы:

Сложности в отношениях (в семье: с партнером/родителями/детьми; с друзьями, на работе и др.).
Сильные эмоциональные переживания (агрессия, вина, стыд).
Материнское выгорание.
Сложности в самореализации: группа про общение (с собой и другими).

Профиль

Анастасия Золотова

Основное направление работы:

Психологическая поддержка в переживании утраты и горя.
Работа с депрессивными состояниями и тревогой.
Групповая терапия АСТ при хронических состояниях (хроническая боль, хроническая усталость, СРК).
Групповая терапия АСТ в межличностных отношениях.

Дополнительное направление работы:

Тренинг коммуникативных навыков.
Поддержка клиентов с СДВГ.
Кризисное консультирование.

Профиль

Вера Романенко

Основное направление работы:

Проживание сильных чувств: вина, стыд, обида, злость, зависть и т. д.
Повышенная тревожность, нарушения сна.
Помощь в самоопределении и выстраивании отношений с собой.
Самооценка и ощущение самоценности.
Трудности в межличностных отношениях (с родственниками, близкими, друзьями и т. д.).
Подавленное эмоциональное состояние, потеря интереса к жизни, апатия.
Трудности в переживании сложных эмоциональных состояний (одиночество, стресс, фрустрация, горевание, профессиональное выгорание).
Помощь в психологической адаптации при переезде.
Психологическое сопровождение при хронической боли, тяжелых или хронических заболеваниях.
Переживание утраты и/или страха смерти.

Профиль

Елена Грошева

Основное направление работы:

Работа со взрослыми, детьми и подростками с самыми разными запросами.
Семейное консультирование (чаще при трудностях у ребенка).
Тревога, сниженное настроение, навязчивые мысли, трудности с учебой, пищевое поведение, принятие тела, нарушения коммуникации в семье или паре.

Дополнительное направление работы:

Психологическая поддержка при хронической боли и соматоформных расстройствах. Активно развиваюсь в этом направлении.

Профиль

Как получить помощь

Каждый день с хронической болью — это вызов, и порой кажется, что надежды нет. Но вы не одни. Мы готовы сделать всё возможное, чтобы поддержать вас.