С полуслова

Психосоциальная поддержка для людей с хроническим болевым синдромом

С полуслова

Психосоциальная поддержка для людей с хроническим болевым синдромом

При невидимой инвалидности для многих из нас становятся обыденностью непонимание близких, социальная изоляция и бессилие перед жизненными задачами. Но вам не обязательно справляться в одиночку. Мы создали проект «С полуслова», чтобы передать вам необходимые инструменты для жизни в комфорте с собой и со своими ограничениями. Наши психологи используют современные психотерапевтические методы, а равные консультанты знают проблему хронической боли изнутри. Такое сочетание навыков и личного опыта позволяет глубже понимать эмоциональные и физические вызовы наших подопечных.

Мы предлагаем
три варианта помощи:

Психотерапевтическая группа поможет сосредоточиться на важном и найти решение проблем через принятие индивидуальных и общих переживаний. Взаимодействие между участниками в атмосфере открытости и безопасности само по себе становится терапией.

Группа поддержки объединяет людей с общими проблемами. На встречах вы сможете найти взаимопонимание, выговориться и разделить свой опыт с единомышленниками. Такие встречи не заменяют приём лекарств или индивидуальную психотерапию, но помогут не утратить мотивацию и почувствовать, что вы не одни.

В индивидуальной психотерапии внимание фокусируется на личном восприятии боли, переживаниях, эмоциях. Психолог помогает подопечному разобраться в его уникальной ситуации и разработать конкретные стратегии для управления болью и сопутствующими эмоциональными трудностями.

После короткого интервью наши специалисты подберут подходящий вариант поддержки в зависимости от ваших особенностей и потребностей.

Психолог и куратор проекта
«С полуслова»

Ирина Леонова

Основное направление работы:

Психологическая поддержка людей, живущих с хронической болью, соматическими заболеваниями и связанными с ними функциональными ограничениями.
Расстройства настроения (депрессивное, биполярное).

Дополнительное направление работы:

Расстройства телесных ощущений и переживаний.
Тревога о здоровье (ипохондрия).
Обсессивно-компульсивное расстройство.
Смерть близких, утрата.

Профиль

Психологи

Ирина Хворостухина

Основные направления работы:

Тревожные состояния и панические атаки.
Пихологическая поддержка при хронических соматических заболеваниях в период диагностики и постановки диагноза.
Работа с депрессивными состояниями.
Групповая терапия для людей с хронической болью.

Дополнительное направление работы:

Сложности в отношениях (в семье: с партнером, родителями, детьми; с друзьями, на работе и др.).
Сильные эмоциональные переживания (агрессия, вина, стыд).
Материнское выгорание.
Сложности в самореализации: группа про общение (с собой и другими).

Профиль

Вера Романенко

Основное направление работы:

Проживание сильных чувств: вина, стыд, обида, злость, зависть и т.д.
Повышенная тревожность, нарушения сна.
Помощь в самоопределении и выстраивании отношений с собой.
Самооценка и ощущение самоценности.
Трудности в межличностных отношениях (с родственниками, близкими, друзьями и т.д.).
Подавленное эмоциональное состояние, потеря интереса к жизни, апатия.
Трудности в переживании сложных эмоциональных состояний (одиночество, стресс, фрустрация, горевание, профессиональное выгорание).
Помощь в психологической адаптации при переезде.
Психологическое сопровождение при хронической боли, тяжёлых или хронических заболеваниях.
Переживание утраты и/или страха смерти.

Профиль

Елена Грошева

Основное направление работы:

Работа со взрослыми, детьми и подростками с самыми разными запросами.
Семейное консультирование (чаще при трудностях у ребёнка).
Тревога, сниженное настроение, навязчивые мысли, трудности с учебой, пищевое поведение, принятие тела, нарушения коммуникации в семье или паре.

Дополнительное направление работы:

Психологическая поддержка при хронической боли и соматоформных расстройствах (расстройство телесного дистресса). Активно развиваюсь в этом направлении.

Профиль

Вероника Черненькая

Направление работы:

Психологическая поддержка при соматических заболеваниях.
Работа с депрессивными состояниями и тревогой.
Коммуникация в отношениях с партнёрами, коллегами, родственниками.
Эмоциональная регуляция: как замечать, проживать, выражать и регулировать эмоции.
Отношения с собой: самооценка, самоопределение, самореализация.
Пережитые непростые события и их интеграция в жизнь (ПТСР и кПТСР).
Непринятие собственно внешности.

Профиль

Равный консультант и ведущая групп поддержки

Ольга Шестакова

Запросы, с которыми работает равный консультант:

Жизнь с болью и функциональными ограничениями.
Потеря привычного образа жизни, эмоциональное истощение и усталость от болезни.
Адаптация к хроническому заболеванию, поддержка в процессе лечения и реабилитации.
Одиночество, социальная изоляция, поиск поддержки.

Опыт жизни с хроническим заболеванием:

Многолетний опыт жизни с хронической болью (мигрень, фибромиалгия), сопутствующими функциональными нарушениями и тревожно-депрессивным расстройством.

Профиль

Оставить заявку на помощь

Каждый день с хронической болью — это вызов, и порой кажется, что надежды нет. Но вы не одни. Мы готовы сделать всё возможное, чтобы поддержать вас.

Если вы страдаете от хронической боли и вам необходима психосоциальная помощь, заполните форму.

Обратите внимание: благотворительные программы за счёт фонда доступны только гражданам России.