Друзья, «Астра» уходит на зимние каникулы!
Чтобы завершить дела уходящего года, мы временно закрываем приём новых заявок.
Но уже 12 января мы вернёмся, чтобы вновь помогать вам!
С полуслова
Психологическая поддержка для людей с хроническим болевым синдромом
С полуслова
Психологическая поддержка для людей с хроническим болевым синдромом
При невидимой инвалидности для многих из нас становятся обыденностью непонимание близких, социальная изоляция и бессилие перед жизненными задачами. Но вам не обязательно справляться в одиночку. Мы создали проект «С полуслова», чтобы передать вам необходимые инструменты для жизни в комфорте с собой и со своими ограничениями. Наши психологи используют современные эффективные психотерапевтические методы и сами живут с невидимой инвалидностью. Такое сочетание навыков и личного опыта позволяет им глубже понимать эмоциональные и физические вызовы наших подопечных.
Мы предлагаем
три варианта помощи:
три варианта помощи:
Психотерапевтическая группа поможет сосредоточиться на важном и найти решение проблем через принятие индивидуальных и общих переживаний. Взаимодействие между участниками в атмосфере открытости и безопасности само по себе становится терапией.
Группа поддержки объединяет людей с общими проблемами. На встречах вы сможете найти взаимопонимание, выговориться и разделить свой опыт с единомышленниками. Такие встречи не заменяют приём лекарств или индивидуальную психотерапию, но помогут не утратить мотивацию и почувствовать, что вы не одни.
В индивидуальной психотерапии внимание фокусируется на личном восприятии боли, переживаниях, эмоциях. Психолог помогает подопечному разобраться в его уникальной ситуации и разработать конкретные стратегии для управления болью и сопутствующими эмоциональными трудностями.
После короткого интервью наши психологи подберут подходящий вариант поддержки в зависимости от ваших особенностей и потребностей.
Группа поддержки объединяет людей с общими проблемами. На встречах вы сможете найти взаимопонимание, выговориться и разделить свой опыт с единомышленниками. Такие встречи не заменяют приём лекарств или индивидуальную психотерапию, но помогут не утратить мотивацию и почувствовать, что вы не одни.
В индивидуальной психотерапии внимание фокусируется на личном восприятии боли, переживаниях, эмоциях. Психолог помогает подопечному разобраться в его уникальной ситуации и разработать конкретные стратегии для управления болью и сопутствующими эмоциональными трудностями.
После короткого интервью наши психологи подберут подходящий вариант поддержки в зависимости от ваших особенностей и потребностей.
Психолог фонда
Ирина Леонова
Основное направление работы:
Дополнительное направление работы:
Профиль - Психологическая поддержка людей, живущих с хронической болью, соматическими заболеваниями и связанными с ними функциональными ограничениями.
- Расстройства настроения (депрессивное, биполярное).
Дополнительное направление работы:
- Расстройства телесных ощущений и переживаний.
- Тревога о здоровье (ипохондрия).
- Обсессивно-компульсивное расстройство.
- Смерть близких, утрата.
С нами сотрудничают
Ирина Хворостухина
Основные направления работы:
Дополнительное направление работы:
Профиль - Тревожные состояния и панические атаки.
- Пихологическая поддержка при хронических соматических заболеваниях в период диагностики и постановки диагноза.
- Работа с депрессивными состояниями.
- Групповая терапия для людей с хронической болью.
Дополнительное направление работы:
- Сложности в отношениях (в семье: с партнером, родителями, детьми; с друзьями, на работе и др.).
- Сильные эмоциональные переживания (агрессия, вина, стыд).
- Материнское выгорание.
- Сложности в самореализации: группа про общение (с собой и другими).
Анастасия Золотова
Основное направление работы:
Дополнительное направление работы:
Профиль - Психологическая поддержка в переживании утраты и горя.
- Работа с депрессивными состояниями и тревогой.
- Групповая терапия АСТ при хронических состояниях (хроническая боль, хроническая усталость, СРК).
- Групповая терапия АСТ в межличностных отношениях.
Дополнительное направление работы:
- Тренинг коммуникативных навыков.
- Поддержка клиентов с СДВГ.
- Кризисное консультирование.
Вера Романенко
Основное направление работы:
Профиль - Проживание сильных чувств: вина, стыд, обида, злость, зависть и т.д.
- Повышенная тревожность, нарушения сна.
- Помощь в самоопределении и выстраивании отношений с собой.
- Самооценка и ощущение самоценности.
- Трудности в межличностных отношениях (с родственниками, близкими, друзьями и т.д.).
- Подавленное эмоциональное состояние, потеря интереса к жизни, апатия.
- Трудности в переживании сложных эмоциональных состояний (одиночество, стресс, фрустрация, горевание, профессиональное выгорание).
- Помощь в психологической адаптации при переезде.
- Психологическое сопровождение при хронической боли, тяжёлых или хронических заболеваниях.
- Переживание утраты и/или страха смерти.
Елена Грошева
Основное направление работы:
Дополнительное направление работы:
Профиль - Работа со взрослыми, детьми и подростками с самыми разными запросами.
- Семейное консультирование (чаще при трудностях у ребёнка).
- Тревога, сниженное настроение, навязчивые мысли, трудности с учебой, пищевое поведение, принятие тела, нарушения коммуникации в семье или паре.
Дополнительное направление работы:
- Психологическая поддержка при хронической боли и соматоформных расстройствах (расстройство телесного дистресса). Активно развиваюсь в этом направлении.